صعوبةخبير
جاهز72 ساعة, 20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

جازباتشو البطيخ مع الخيار المضغوط

جازباتشو البطيخ مع الخيار المضغوط
البطيخ جازباتشو مع الخيار المضغوط هو نباتي حساء. حصة واحدة تحتوي على 829 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 6.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 72 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من الخبز الممزق إلى قطع ، والبطيخ ، والكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل البطيخ جازباتشو, البطيخ جازباتشو، و البطيخ جازباتشو.

المكونات

1نوعية جيدة الخبز الأبيض (إزالة القشور) ممزقة إلى قطعنوعية جيدة الخبز الأبيض (إزالة القشور) ممزقة إلى قطع1حفنةالكزبرة العضوية (هنا لماذا العضوية)الكزبرة العضوية (هنا لماذا العضوية)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون1صغيرالخيار الإنجليزية مقشر في الغالب, (أنا أحب صغيرة زوجين من خطوط صغيرة من قشر) النصف والمصنف ومقطعة إلى inch قطع بوصةالخيار الإنجليزية مقشر في الغالب, (أنا أحب صغيرة زوجين من خطوط صغيرة من قشر) النصف والمصنف ومقطعة إلى inch قطع بوصة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر الناعم والفلفل الأبيض حسب الرغبةملح البحر الناعم والفلفل الأبيض حسب الرغبة2طماطم الإرث مقطعة إلى قطع كبيرةطماطم الإرث مقطعة إلى قطع كبيرة1هالابي شيمو النصفهالابي شيمو النصف1قشر الجير العضويقشر الجير العضوي11 رطل كوسة،1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر عضويسكر عضوي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع البطيخ إلى قطع بوصةقطع البطيخ إلى قطع بوصة1بطيخ صغير مقطع إلى قطع كبيرةبطيخ صغير مقطع إلى قطع كبيرة01 بصلة بيضاء مقطعة إلى قطع1 بصلة بيضاء مقطعة إلى قطع