صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

جازباتشو أبيض مع العنب واللوز المحمص

جازباتشو أبيض مع العنب واللوز المحمص
جازباتشو الأبيض مع العنب واللوز المحمص هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الحساء لديه 229 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. مزيج من الخيار والثوم والخبز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول جازباتشو أبيض مع العنب, سلطة القمح بيري مع الفاصوليا البيضاء والفيتان واللوز المحمص، و سلطة الخيار مع العنب واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
توضع جانبا 1 كوب من الخيار المفروم للتزيين. نقع الخبز في الماء حتى تصبح طرية ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
ضع الخبز المنقوع ، وبقية الخيار ، والثوم ، و 3 من البصل الأخضر ، والخل ، وعصير الليمون ، و 1/4 كوب من اللوز والملح و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاء محضر الطعام وقم بمعالجته حتى يتم مزج الخيار تماما والسائل واللوز غير مرئي تماما تقريبا ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. الموسم مع الملح والخل إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
للخدمة ، مغرفة 1 كوب جازباتشو في وعاء. تل 1/4 كوب محفوظة الخيار المفروم, 1 البصل الأخضر ملعقة, 2 العنب ملاعق كبيرة و 1 ملعقة صغيرة من اللوز في وسط الحساء.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي