جازباتشو
جازباتشو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 137 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 1816 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك عصير الليمون والسكر والملح والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي, جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو)، و جازباتشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في وعاء كبير. استخدام خلاط الغمر أو مزيج على دفعات ، لنعومة المطلوب. نحن نفضل جازباتشو مكتنزة إلى حد ما ، لذلك فقط نبض عدة مرات في الخلاط.
ضعها في وعاء غير تفاعلي (الطماطم حمضية) لتخزينها. البرد عدة ساعات أو بين عشية وضحاها للسماح النكهات لمزج.