صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

ثوم حار مشوي بيبي بوك تشوي

ثوم حار مشوي بيبي بوك تشوي
حار الثوم المشوي الطفل بوك تشوي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 48 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من بيبي بوك تشوي وصلصة الصويا والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و بيبي بوك تشوي بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الشواية إلى متوسطة (350 إلى 450).
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
يمزج صلصة الصويا وصلصة الثوم الحار والزيت والخل والسكر والثوم في وعاء صغير. وضع بوك تشوي في طبق الخبز انعقدت وفرشاة مع ثلثي خليط الصويا والثوم. التفاف بوك تشوي قمم مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار المقطعة والمصفّاةحلقات الفلفل الحار المقطعة والمصفّاة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
بوك تشويبوك تشوي
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
شواء بوك تشوي, تحول مرة واحدة, حتى خففت قليلا والبني يشوبه, 5 إلى 6 مجموع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
إزالة احباط من الأوراق ووضع بوك تشوي على طبق.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
5
فرشاة مع خليط الصويا والثوم المتبقية ويرش مع الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
ثوم جويا®ثوم جويا®