صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

ثلاثة بالطبع حديقة العيد

ثلاثة بالطبع حديقة العيد
ثلاثة بالطبع حديقة العيد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك طحن الملح والفلفل والبيض والذرة الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 140 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول وليمة أكتوبر لمهرجان أكتوبر, وليمة الخضار المحمص، و اللحوم العيد كالزون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء واحد ، اطهي البطاطس على البخار أو اسلقيها حتى تنضج. في آخر ، بخار أو غلي الملفوف واللفت حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف اللفت في اللحظة الأخيرة لأنه لن يستغرق وقتا طويلا للطهي.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
3
تهرس البطاطس مع الزبدة والجبن ، ثم تضاف الكرنب واللفت والذرة الحلوة وتخلط جيدا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كاليكالي
4
بمجرد أن يبرد الخليط ، خذ كرات من المزيج والاسكواش في فطائر بحجم برجر قياسي. يغطى بالدقيق ويترك جانبا. يجب أن تحصل على حوالي 8 فطائر من الخليط.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
5
تسخين زيت بذور اللفت في مقلاة ، ثم تقلى الضحلة الفقاعة والفطائر صرير لبضع دقائق حتى هش والذهبي على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
خدمة 2 الفطائر وتصدرت مع بيض مسلوق لينة.
المكونات سوف تحتاج
بيض مسلوقبيض مسلوق
7
إذا لم تكن قد سلقت بيضة من قبل ، فلا تقلق ، فهذا سهل. مجرد غلي وعاء من الماء وبمجرد أن يغلي ، وكسر بلطف بيضة في ذلك. سوف يستغرق 2 دقيقة لطهي الطعام.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
إزالة بلطف مع ملعقة فترة زمنية محددة. لا يهم إذا كانت أفضل بيضة مسلوقة رأيتها على الإطلاق ، فستظل طعمها لذيذا. تبلي البيضة بقليل من الملح قبل تقديم الطبق.
المكونات سوف تحتاج
بيض مسلوقبيض مسلوق
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة