صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة72
مجلة

ثلاثة الفول عيد الميلاد الفلفل الحار

5
4
3
2
1
ثلاثة الفول عيد الميلاد الفلفل الحار

ثلاثة الفول عيد الميلاد الفلفل الحار

ثلاثة الفول عيد الميلاد الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 332 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كمون مطحون وكزبرة وصلصة طماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار الأبيض عيد الميلاد, لحم الغزال الفلفل الحار لعيد الميلاد الكلاب الساخنة، و لكروكبوت الدجاج والفاصوليا الفلفل الحار والفلفل الحار الجبن تراجع.

تعليمات

1
في الفرن الهولندي 4 لتر, صب علبة من الطماطم; تفريق الطماطم مع ملعقة. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء القشدة الحامضة والسالسا والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى ينضج الفليفلة الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
3
في وعاء صغير ، مزيج القشدة الحامضة والسالسا.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
يقدم الفلفل الحار مع خليط القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
5
يرش الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة

المكونات

4391 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن زبدة الفول ، استنزفتيمكن زبدة الفول ، استنزفت4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الفول الحمص ، استنزفتيمكن الفول الحمص ، استنزفت4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الطماطم الكاملة ، غير مصفىيمكن الطماطم الكاملة ، غير مصفى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش6الروبيان والأوردةالكزبرة الطازجة المفرومة ، إذا رغبت في ذلكالكزبرة الطازجة المفرومة ، إذا رغبت في ذلك2قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1أنهايم أو هالابي شيمو تشيلي ، مصنف ، مفرومأنهايم أو هالابي شيمو تشيلي ، مصنف ، مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الفاصوليا الحمراء الداكنة ، استنزفتيمكن الفاصوليا الحمراء الداكنة ، استنزفت33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالسالسا السميكة القديمةالسالسا السميكة القديمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3سمولالفلفل الأحمر والبرتقالي أو الأصفر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالفلفل الأحمر والبرتقالي أو الأصفر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة أفينيو كافا ريزيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
أفينيو كافا ريزيرفا
أفينيو كافا ريزيرفا
تتحد الفواكه البيضاء الزاهية مع نخب الخبز المحمص. على الحنك النبيذ طازج ونابض بالحياة. أزواج مع الكراث والنقانق والروميسكو والطماطم واليرمولي.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا