ثلاثة الفول ريبوليتا ، طنجرة الضغط الاختلاف

ثلاثة ريبوليتا الفول ، قد يكون اختلاف طنجرة الضغط مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والماء والجزر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا البحرية ولحم الخنزير المقدد والسبانخ (قدر الضغط أو قدر الطهي البطيء أو سطح الموقد), طنجرة ضغط نباتي الفاصوليا السوداء الفلفل الحار، و طنجرة ضغط شوربة الفاصوليا السوداء الكوبية.