صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة11
مجلة

ثلاثة الجبن مانيكوتي

ثلاثة الجبن مانيكوتي
ثلاثة الجبن مانيكوتي يأخذ حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 2 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 19 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك توابل ، صلصة السباغيتي ، كرتون جبن الريكوتا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. أفضل الجبن مانيكوتي, أربعة الجبن مانيكوتي، و أربعة الجبن مانيكوتي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
طبخ مانيكوتي وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في وعاء ، اخلطي جبنة الريكوتا و 3 أكواب من جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان والبيض والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
مانيكوتيمانيكوتي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
انتشار 1 كوب صلصة السباغيتي كل في اثنين غير مدهون 13 في. س 9 في. أطباق الخبز. تحشى قشور المانيكوتي بمزيج الجبن ؛ رتب فوق الصلصة. أعلى مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
مانيكوتيمانيكوتي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3
يغطى ويخبز في 375° لمدة 35-40 دقيقة. كشف ؛ يرش مع جبنة الموزاريلا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
اخبزيها لمدة 10 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبن وتسخن المانيكوتي.
المكونات سوف تحتاج
مانيكوتيمانيكوتي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة