تيكيلا مشوية-الكزبرة والأناناس
تيكيلا مشوي-الكزبرة والأناناس هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل الحار المطحون والكزبرة والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. حاول دجاج تيكيلا لايم مع صلصة الأناناس المشوية, كعكة باوند مشوية مع أناناس منقوع بالتكيلا، و الأناناس المشوي مع الكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الأناناس بالطول إلى 8 أسافين.
ضع الأوتاد في وعاء بلاستيكي قابل للغلق أو كيس بلاستيكي قابل للغلق. في وعاء صغير ، اخلطي الكزبرة والتكيلا والشيبوتل معا.
قطع الليمون والليمون في النصف ، والضغط على بعض العصير ووضع العصير والفاكهة في الحاوية. يتبل بالملح والفلفل. تنقع في الثلاجة لمدة ساعة واحدة على الأقل ، وتحول الأناناس مرة واحدة.
سخن الشواية الخارجية على نار متوسطة عالية. عندما يكون الفحم ساخنا ، قم بتنظيف طبقة خفيفة من الزيت على الشبكة.
شواء أسافين لمدة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب. إذا أردت يمكنك صنع صلصة عن طريق طهي التتبيلة في قدر على نار متوسطة عالية. جلب ليغلي ويطهى حتى صلصة سميكة وشراب. سيكون حار جدا!