صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

تيراميسو بارفيتس

تيراميسو بارفيتس
وصفة بارفيتس تيراميسو صحية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على شوكولاتة الخبز شبه الحلوة والسكر البودرة والفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول تيراميسو بارفيتس, تيراميسو بارفيتس، و نحيل تيراميسو بارفيتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخفقي الجبنة الكريمية بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. يخفق في جبنة الريكوتا والسكر البودرة والفانيليا حتى تصبح كريمية. يخفق في الزبادي حتى يمتزج جيدا. في وعاء صغير ، اخلطي الإسبريسو والمسكرات.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
(من كرتون)(من كرتون)
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في 8 أكواب بارفيه صغيرة أو أكواب شرب شفافة ، ضعي نصف أصابع السيدة ونصف خليط الإسبريسو ونصف خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
8 ملاعق صغيرة من مشروب رم تشاتا الكحولي8 ملاعق صغيرة من مشروب رم تشاتا الكحولي
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
يرش كل منها بحوالي 3/4 ملعقة صغيرة من الشوكولاتة المبشورة. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
4
غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل لمزج النكهات ولكن ليس أكثر من 4 ساعات. تخزين مغطاة في الثلاجة.