صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

تيبسي حديقة المعكرونة

تيبسي حديقة المعكرونة
قد يكون سكران حديقة المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم والبصل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول حديقة كابونتي-المعكرونة مع النكهات حديقة جديدة (لحم الاثنين), حديقة الخضار المعكرونة، و باستا الحديقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار عالية ، أضيفي الزيت وعندما يسخن ، أضيفي البصل واقليه لمدة 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إضافة رقائق شيلي الحمراء والثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة أطول. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويضاف الدجاج ويطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
أضف الفطر والكوسا والطماطم المعلبة.
المكونات سوف تحتاج
14 كوب من جبن الرومانو المبشور14 كوب من جبن الرومانو المبشور
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
4
يضاف مرق الدجاج ويترك على نار خفيفة. السماح لطهي الطعام لمدة 5 دقائق ، ثم يضاف السبانخ وكريم. يطهى حتى يسخن ويبدأ في التكاثف ، حوالي 4 دقائق. الانتهاء مع الفودكا ، والجمع ، وإيقاف الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
5
أضيفي المعكرونة إلى المقلاة ، واخلطيها برفق ، وضعيها على طبق التقديم أو في أوعية التقديم الفردية ، وزينيها بجبن البارميزان والطماطم المقطعة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر كريمينيشرائح الفطر كريميني7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعة ، ويفضل أن تكون مشوية بالنار (موصى به: موير جلين)طماطم مقطعة ، ويفضل أن تكون مشوية بالنار (موصى به: موير جلين)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1( باذنجان)البصل ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالبصل ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشور ، للتزيينالبارميزان المبشور ، للتزيين4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.باستا بيني من الحبوب الكاملة ، مطبوخةباستا بيني من الحبوب الكاملة ، مطبوخة1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق تشيلي حمراء مطحونةرقائق تشيلي حمراء مطحونة1طماطم روما ، مزروعة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة ، للتزيينطماطم روما ، مزروعة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة ، للتزيين4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةأفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح كوسة ، مقطعة إلى نصف أقمارشرائح كوسة ، مقطعة إلى نصف أقمار