تي جي آي يوم الجمعة 9 طبقة تراجع

تجي الجمعة 9 طبقة تراجع هو خالي من الغلوتين هور دوفر. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والكزبرة والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الهندي 7 طبقة تراجع, تغي الجمعة تسعة طبقة تراجع، و حساء البيض المسلوق (خمسة مكونات الجمعة) (الجمعة المقتصدة).