تونكاتسو-فرم لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليابانية ، لذا جرب قطع لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مزيج من الزيت النباتي والثوم والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل تونكاتسو-فرم لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية, فرم لحم الخنزير الآسيوي (صلصة الصويا بالزنجبيل)، و وصفة شطائر لحم الخنزير على طريقة شيكاغو.