تونة محمصة بالأعشاب مع كابوناتا وكريم الليمون الدافئ فريش

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون التونة المحمصة بالأعشاب مع كابوناتان وكريم الليمون الدافئ وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 2227 سعرة حرارية, 118 جرام بروتين، و 146 جرام دهون كل. ل Serving 14.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 85% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيتون كالاماتان والريحان وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول تونة محمصة بالأعشاب مع كابوناتان وكريم الليمون الدافئ فريش, سلطة أورزو الحارة مع البنجر وكريم فريش، و بروشيتا التونة المشوية مع شبوتل كر أوشمي فراششي لوصفات مماثلة.