تونة محروقة ، ذيل أصفر وسمك السلمون مع ثلاث صلصات غمس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب التونة المحروقة والذيل الأصفر والسلمون مع ثلاث صلصات غمس. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 475 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 36 غرام من الدهون كل. ل 2 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 133 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك سكر بني وزيت كانولان وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. تونة محروقة ، ذيل أصفر وسمك السلمون مع ثلاث صلصات غمس, تونة محروقة بالسمسم مع صلصة غمس الزنجبيل والجزر، و تونة محروقة بالسمسم مع صلصة غمس الزنجبيل والجزر هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.