تونة السمسم مع ادامامي وسوبا

التونة السمسم مع ادامامي وسوبا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 476 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 6.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت السمسم, سلطة الكرنب نابا, ادامامي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سوبا مع ادامامي والفول السوداني, سوبا حار مع شيتاكيس وإدامامي، و نودلز سوبا مع شيتاكيس وإدامامي.