توسكان الدجاج المشوي والخضروات

توسكان الدجاج المشوي والخضروات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 490 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت وأنصاف صدر دجاج وشمر بصيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة تشمل دجاج توسكاني مشوي, دجاج توسكان مشوي بالليمون، و سلطة المعكرونة التوسكانية مع الخضار المشوية.