توستاداس الفاصوليا السوداء والدجاج

الفاصوليا السوداء والدجاج توستاداس قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المجففة-تشيلي بورمي, بصل أخضر, بشرة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج والفاصوليا السوداء توستاداس, الدجاج والفاصوليا السوداء توستاداس، و توستاداس الدجاج والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.