صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

توست فرنسي حمضي

توست فرنسي حمضي
وصفة التوست الفرنسي الحمضي جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز شطيرة ، مزيج فطيرة ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة مرصع نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي أول 5 مكونات في وعاء متوسط الحجم حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
تذوب ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة. تغمس شرائح الخبز في الخليط وتغطى جيدا. يطهى على دفعات من 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا ، مع التقليب بملعقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الخبزالخبز
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملعقةملعقة
3
إزالة من المقلاة ؛ الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قدميها دافئة مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب