تورسك

قد يكون تورسك وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 675 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. أعجب 449 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد. حاول شرائح اللحم سمك القد مسلوق مع صلصة البيض (تورسك ميد البيض) لوصفات مماثلة.