صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة25
مجلة

تورتيليني مع السبانخ والجوز بيستو

تورتيليني مع السبانخ والجوز بيستو
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب تورتيليني مع بيستو السبانخ والجوز. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 13 جرامًا من البروتين ، و19 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 323 سعرة حرارية . مقابل 1.59 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. إذا كان لديك الجوز والبارميجيانو وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعدادها. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 66% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: تورتيليني الجبن مع بيستو الجوز ، تورتيليني الجبن مع بيستو الجوز ، وسلطة تورتيليني السبانخ مع بيستو الجوز في 15 دقيقة .

تعليمات

1
نحمص قطع الجوز في مقلاة صغيرة أو فرن محمصة حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
(تباع في ممر الألبان في السوق)(تباع في ممر الألبان في السوق)
زهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلاتزهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلات
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلاتزهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلات
للحفلاتللحفلات
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
2
إزالة من الحرارة وبارد.
3
ضعي وعاءً كبيرًا من الماء حتى يغلي. عندما يصل الأمر إلى درجة الغليان، أضف الملح إلى الماء واطهي التورتيليني وفقًا لتوجيهات التغليف.
المكونات سوف تحتاج
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة أو الطازجة المبشورةربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة أو الطازجة المبشورة
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
سخني كوبًا واحدًا من مرق الدجاج أو المرق حتى يغلي ثم ارفعيه عن النار.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
5
باستخدام محضرة الطعام، تعمل على دفعات، تُطحن أوراق السبانخ مع المكسرات ومرق الدجاج والثوم.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6
انقل معجون جوز السبانخ المطحون إلى وعاء كبير. يُضاف الجبن وجوزة الطيب وزيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
قم بتغطية التورتيليني المطبوخ الساخن بالصلصة، ثم ضعه في الوعاء الذي قمت بتحضير الصلصة فيه. اقلبي المعكرونة إلى طبق التقديم وزينيها بالقليل من أوراق السبانخ الصغيرة والزهور الصالحة للأكل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل
تورتيليني مطبوختورتيليني مطبوخ
الزهور الصالحة للأكلالزهور الصالحة للأكل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو