تورتيلا الذرة الزرقاء كعكة السلطعون بالقشور في مرق الجزر والمانجو الحار ومذاق البصل الأخضر والمانجو

تورتيلا الذرة الزرقاء كعكة السلطعون بالقشور في مرق الجزر والمانجو الحار والمانجو والبصل الأخضر المذاق هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 7.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 606 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك الهالبينو والملح والفلفل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاشومبر المانجو الخام / سلطة المانجو الخضراء والبصل, التورتيلا-البلطي بالقشور مع صلصة المانجو، و خبز التورتيلا مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.