تورتة كورجيت و مشروم و موزاريلا

إذا كان لديك حوالي 28 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون تورتة الكوسة والفطر والموزاريلا مذهلة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 676 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 101 أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك معجون طماطم مجفف بالشمس ، فص ثوم ، فطر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. حاول تورتة كورجيت وريكوتا, تونة البحر الأبيض المتوسط والفلفل والكوسة تارت، و كورجيت ريفي ، صنوبر ، تورتة ريكوتا لوصفات مماثلة.