تورتة الطماطم بالثوم

تورتة الطماطم بالثوم هي خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الخبز اليوناني بيكروست ومعجون الطماطم المجفف بالشمس وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الثوم الطماطم والفلفل تراجع, معكرونة الطماطم بالثوم، و الثوم الطماطم والباذنجان مداخن.