صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

تورتة الشوكولاتة بالبندق

5
4
3
2
1
تورتة الشوكولاتة بالبندق

تورتة الشوكولاتة بالبندق

الشوكولاته البندق لاذع قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 535 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وعسل وبندق شوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول تورتة الشوكولاتة بالبندق, تورتة الشوكولاتة والبندق، و تورتة الشوكولاتة بالبندق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). بسخاء الشحوم لوحة فطيرة 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء خلط كبير كريم معا الزبدة أو السمن والسكر البني والعسل.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
كريمكريم
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
يضاف البيض ويخلط حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
4
في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق متعدد الأغراض ودقيق القمح الكامل والبيكنج بودر وصودا الخبز.
المكونات سوف تحتاج
دقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل
صودا الخبزصودا الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تخلط جيدا ، ثم تضاف إلى خليط السكر. يقلب حتى تمتزج جيدا. يقسم العجين إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
السكرالسكر
6
مع أصابع مطحون الصحافة نصف العجين في الجزء السفلي من لوحة فطيرة مدهون.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
7
ضع طبق الفطيرة في الفريزر وضع النصف الآخر من العجين في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
8
بعد 20 دقيقة ، قم بإزالة لوحة الفطيرة من الفريزر.
9
انتشار الشوكولاته البندق تنتشر على العجين المجمد.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
انتشارانتشار
العجينالعجين
10
طرح العجين المتبقية بين 2 ورقة من الورق مشمع. ضع العجينة فوق طبقة البندق بالشوكولاتة واضغط بقوة على الحواف لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
البندقالبندق
العجينالعجين
لفةلفة
11
تخبز في فرن محمى لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى يصبح لونها بني فاتح. تبرد لمدة 5 دقائق ، ثم تقطع إلى 8 شرائح. السماح لاذع لتبرد تماما في لوحة فطيرة قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا