تورتة الخرشوف والفاصوليا العريضة مع بيستو الجرجير
تورتة الخرشوف والفاصوليا العريضة مع بيستو الجرجير تتطلب تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 534 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. وجد 54 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقط حزمة المعجنات القصيرة, صنوبر الجوز, جرة الخرشوف القلب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل طاجين لحم الضأن والخرشوف والفاصوليا العريضة, تورتة الفاصوليا العريضة ولحم الخنزير والجبن، و بيستو الفول المسحوق.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
افردي المعجنات واصطف صينية تورتة 28 سم. البرد لمدة 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، اصنع البيستو.
ضع الجرجير والصنوبر وجوز البارميزان وزيت الزيتون وعصير الليمون في معالج الطعام وقم بغارة على صلصة سميكة. يتبل حسب الذوق ويوضع جانبا.
طهي الفاصوليا العريضة لمدة 1 دقيقة في مقلاة من الماء المغلي.
يصفى وينعش تحت الماء البارد ، ثم ينزع الطبقة الخارجية.
ضع الفاصوليا المقشرة على جانب واحد.
خط تورتة مع ورقة شحوم وملء مع حبوب الخبز.
اخبزيها لمدة 10 دقائق ، وأزيلي الورق والفاصوليا واطهيها لمدة 15 دقيقة حتى تصبح ذهبية فاتحة.
أخرجيها من الفرن وقللي درجة الحرارة إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية
ضع المعجنات جانبا أثناء عمل الحشوة.
اخلطي الريكوتا وكريم فراش مع البيض المخفوق. ضجة في الجبن وقشر الليمون ، ثم أضعاف في الفول واسعة ، مع الحرص على عدم كسر أو سحق.
انتشر على علبة التورتة ، ثم ضع قلوب الخرشوف في الأعلى.
اخبزيها لمدة 30-40 دقيقة ، ثم أخرجيها وقدميها دافئة مع بيستو الجرجير.