سلطة فارو والطماطم مع الريحان والأنشوجة
قد تكون سلطة فارو والطماطم مع الريحان والأنشوجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الريحان غير المعروفة وزيت الزيتون وخل شيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول الطماطم والأنشوجة مع فتات الخبز والريحان والبصل الأحمر, سلطة الريحان والذرة فارو، و سلطة فارو مع الطماطم والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين فارو مع الماء والملح في قدر 2 لتر ويطهى كشفت في ينضج العارية حتى مجرد العطاء, 10 إلى 15 الدقائق. يجب أن تحصل على حوالي 2 كوب.
يصفى وينتشر على صينية حتى يبرد بالتساوي.
اخفقي الزيت والخل والملح والفلفل حسب الرغبة. يجب أن تكون نكهة الخل بالكاد قوية بما يكفي لاكتشافها.
الجمع بين فارو والطماطم والأنشوجة والخيار ، وإرم مع الخل ما يكفي لمعطف. المسيل للدموع أوراق الريحان ، ثم أضعاف في فارو. تذوق مرة أخرى.
قدميها على الفور ، في حين أن النكهات مشرقة وواضحة وقبل أن يمتص الفارو الخل.