تورتة التوت والماسكاربوني

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 746 سعرة حرارية. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من هلام المشمش والملح والتوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تورتة ماسكاربوني التوت الطازج, تورتة التوت مع ماسكاربوني الليمون الرائب، و التوت الشوكولاته رقاقة مسكربون تارت.