صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

تورتة البازلاء والبصل الأخضر

تورتة البازلاء والبصل الأخضر
البازلاء والبصل الأخضر لاذع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك زبدة وبازلاء وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تورتة بصل أخضر, الهليون والبصل الأخضر لاذع، و جبن الماعز والبصل الأخضر وتارت البندق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية 6.To جعل المعجنات ، تلميح الدقيق والزبدة في معالج الطعام ، والنبضحتى الخليط يشبه غرامةفتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
إضافة الجبن ونبض على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
3
أضف 2-3 ملاعق كبيرة من البردالماء وتخلط إلى عجينة صلبة.تلميح العجين على مزهر خفيفةالسطح ويعجن لفترة وجيزة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
4
طرح وخط 30 س 20 سم مستطيلة القصدير (أو 26 سم جولة فلان القصدير) – لا حاجة لتقليم حواف المعجنات. البرد لمدة 15 دقيقة ، ثمخط مع الخبز الرق ، وملء مع فاصوليا الخبز والمكفوفين-خبز لمدة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
إزالة الرق والفاصوليا ، وخبز لمدة 10 دقائق أخرى حتى البسكويتالبني. تقليم المعجنات الزائدة باستخدامسكين حاد صغير.قلل الفرن إلى 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية مروحة / غاز 4.تذوب الزبدة في مقلاة ، إضافةالبصل الربيع ويقلى بلطف لزوجينمن دقيقة حتى خففت.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
إضافة البازلاء ، الموسم ويطهى بلطف ، وتحريكفي بعض الأحيان ، لمدة 5 دقائق أخرى.نصيحة في معالج الطعام معالحليب والعمل على تطهير.يخفق البيض في وعاء كبير ، ثمخفق في الجبن ، وجوزة الطيب ، ونصف الجبن ، والبازلاء ، والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
(كيبلر)(كيبلر)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
7
تصب في حالة المعجنات ويرش مع الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8
خبز لمدة 25-35 دقيقة حتى ملء هوشركة وبراون طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف