توت العليق والنكتارين والمانجو

قد يكون توت العليق والنكتارين والمانجو مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 449 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والدقيق والمانجو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 1 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول المانجو والنكتارين والتوت تنهار, توت العليق والنكتارين والمانجو، و نكتارين مشوي لوصفات مماثلة.