تمزيقه الكرفس الجذر-سلطة التفاح

تتطلب سلطة جذر الكرفس المبشور-التفاح تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 225 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الملح والمايونيز وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تمزيقه الكرفس الجذر والجزر سلو, سلطة جذر التفاح والكرفس، و جذر الكرفس وسلطة التفاح لوصفات مماثلة.