تكيلا-ارتفعت الكرمل الذرة

تكيلا ارتفعت الكرمل الذرة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الملح وصودا الخبز والفول السوداني المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول تيكيلا-ارتفعت عموم المرق, تيكيلا-سيفيتشي الروبيان مع الأفوكادو، و قهوة كراميل مملحة مسننة لوصفات مماثلة.