صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

تكس مكس تورتيلا تورتي

تكس مكس تورتيلا تورتي
إذا Serving 1.87 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، تكس مكس التورتيا تورتى قد يكون المعلقة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 452 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحار والقشدة وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول تكس مكس برجر, سلطة باستا تكس مكس الكريمية، و سلطة الدجاج المفروم تكس مكس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ورشي الجزء السفلي من طبق الفطيرة الزجاجي مقاس 9 بوصات برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي 1 تورتيلا في قاع طبق الفطيرة ؛ يوزع بالتساوي مع 1/2 كوب من الفلفل الحار ويرش 1/2 كوب من الجبن. كرر الطبقات مرتين ، مع بدء كل طبقة بالتورتيا. أعلى مع التورتيا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الجبنالجبن
انتشارانتشار
الفلفل الحارالفلفل الحار
3
تغطية مع احباط ؛ خبز 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
يرش مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
5
خبز كشفت حوالي 10 دقائق أطول أو حتى يسخن جيدا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل القطع. للتقديم ، مقطعة إلى 4 أسافين. أعلى كل خدمة مع 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة