صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

تفاح محشي مطبوخ ببطء

تفاح محشي مطبوخ ببطء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب التفاح المحشو المطبوخ ببطء. ل 1.4 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 333 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون كل. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 27 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط جوزة الطيب المطحونة والقرفة المطحونة والتفاح اللاذع وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول تفاح محشي مطبوخ ببطء, تفاح سكر بني مطبوخ ببطء، و ضلوع قصيرة مطبوخة ببطء مع الجزر والتفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
التفاح الأساسية وقشر الثلث العلوي من كل; فرشاة مقشر أجزاء مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
للحفظ،للحفظ،
2
ضع في 6 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
يمزج البقان والمشمش والسكر البني والزبدة والقرفة وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
4
ضع ملعقة كبيرة من الخليط في كل تفاحة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
5
صب 2 كوب ماء حول التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
6
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3-4 ساعات أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
7
تقدم مع الجرانولا والكراميل إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الماء العاديالماء العادي
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم