صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تفاح ، روكفور ، وخس أحمر مع خبز محمص بومبرنيكل

تفاح ، روكفور ، وخس أحمر مع خبز محمص بومبرنيكل
قد يكون التفاح والروكفور والخس ذو الأوراق الحمراء مع خبز محمص بومبرنيكل وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الروكفور ولحم الخنزير المقدد وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تفاح ، روكفور ، وخس أحمر مع خبز محمص بومبرنيكل, خس أحمر مع رقائق التفاح والبارميزان، و سمك فيليه مع الروكفور والأوراق الحمراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه ، ثم أضف بومبرنيكل إلى الدهون في المقلاة واطهيه على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح هشا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بومبرنيكلبومبرنيكل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
3
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه وتبليه بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
خفقت معا الخل والخردل.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يضاف الزيت في تيار بطيء ، ويخفق حتى يصبح مستحلبا ، ثم يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
نصف التفاح بالطول واللب.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
7
قطع التفاح نصفين بالعرض إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
8
إرم الخس مع التوت البري والتفاح والخبز المحمص ونصف من لحم الخنزير المقدد ، وخلع الملابس. تقسيم سلطة بين لوحات ، ثم نقطة مع الروكفور ويرش مع لحم الخنزير المقدد المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
جبن الروكفورجبن الروكفور
الخبز المحمصالخبز المحمص
الخسالخس
أبلأبل
بيكونبيكون