تصفح والعشب لمدة سنتين

تصفح والعشب لمدة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 843 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 76 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 2 والتكاليف Serving 7.09 لكل وجبة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 36 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بانسيتا ولحم البقر المتن والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول ركوب الأمواج والعشب, عشاء ركوب الأمواج والعشب لشخصين، و تصفح الحمضيات والعشب لوصفات مماثلة.

تعليمات

اصنع زيت الأعشاب: اخفقي البقدونس والثوم المعمر وزيت الزيتون في محضر طعام صغير حتى يصبح المزيج ناعما. رقيقة بالماء ، إذا لزم الأمر ، وإضافة 1/4 ملعقة صغيرة كل الملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

شرائح لحم نيويورك

1/4 كوب من دهن الخنزير

(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

انقلي المزيج إلى وعاء صغير وغطيه واتركيه جانبا. (يمكن القيام بذلك حتى 2 ساعة قبل.)

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

تحضير الأمواج والعشب: قلبي الجمبري وزيت الزيتون وعصير الليمون والزعتر المفروم والفلفل حسب الرغبة في وعاء. لف كل جمبري بقطعة من البانسيتا. سخن اللاحم. رتب الجمبري على مقلاة دجاج مبطنة بورق الألمنيوم. يتبل اللحم البقري بملح البحر والفلفل ، ويضغط على أغصان الزعتر في اللحم ويوضع جانبا. المفاجئة قبالة نهايات صعبة من الهليون.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات

شرائح لحم نيويورك

2 رشة سخية من غارام ماسالا

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

الماء للسماح

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج

للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®

ضعي الهليون في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف مع 1/4 كوب ماء ورشة ملح البحر.

المكونات سوف تحتاج

- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة

سخني مقلاة متوسطة مقاومة للفرن على نار عالية وأضيفي الزبدة. عندما تنحسر الرغوة ، احرق اللحم حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. باستخدام ملقط ، عقد اللحوم والبني الجانبين.

المكونات سوف تحتاج

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

الماء للسماح

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور

انقلي المقلاة إلى الفروج واطهيها حتى يسجل مقياس حرارة يتم إدخاله في اللحم البقري 125 درجة فهرنهايت لمتوسط نادر ، حوالي 4 دقائق أخرى.

المكونات سوف تحتاج

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)

طماطم مقطعة، اختياري

انقله إلى لوح التقطيع للراحة أثناء طهي الجمبري.

المكونات سوف تحتاج

2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

اشوي الروبيان حتى تصبح البانسيتا مقرمشة ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. في هذه الأثناء ، ضعي الهليون في الميكروويف حتى ينضج ، حوالي 2 دقيقة. شريحة لحم البقر إلى 4 قطع.

المكونات سوف تحتاج

2 رشة سخية من غارام ماسالا

2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة

يقدم مع الجمبري وزيت الأعشاب والهليون.

المكونات سوف تحتاج

2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

رفيع-

صور كون بولوس;