تشيلي يخدع كارني المطبوخة ببطء
بطيئة المطبوخة شيلي يخدع كارني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 387 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون والبصل ومسحوق الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي كارني أدوفادا المطبوخ ببطء, سندويشات التاكو كارني أسادا المطبوخة ببطء # الأحدسوبر، و سندويشات التاكو البقري المطبوخة ببطء / / كارني ديشيبرادا.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل والثوم ولحم البقر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني مع التحريك من حين لآخر.
يمزج مزيج اللحم البقري والطماطم والمكونات الـ 6 التالية (من خلال المرق) في طباخ كهربائي بطيء. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 3 1/2 ساعة أو حتى ينضج اللحم البقري. كشف ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى يتماسك قليلا. ضجة في الملح.