تشيلي وكؤوس بسكويت الجبن
شيلي والجبن البسكويت الكؤوس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من التشيلي القديم والحليب وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أكواب بسكويت لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن, كوب بسكويت الإفطار لشخصين، و الدجاج وعاء فطيرة البسكويت الكؤوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. رش 9 أكواب مافن عادية الحجم برذاذ الطهي.
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج مع الحليب حتى تتكون عجينة طرية. شكل ملاعق صغيرة من العجين إلى 27 كرة ؛ تسطيح كل كرة في جولة مسطحة.
في وعاء صغير ، اخلطي الفلفل الحار والجبن ومزيج توابل التاكو.
ضع 1 عجينة مستديرة على سطح العمل ؛ أعلى مع حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من خليط تشيلي. قمة مع جولة العجين الثانية ، 1/2 ملعقة صغيرة أخرى من خليط تشيلي وجولة العجين الثالثة.
وضع كومة في كوب الكعك ، حواف تواجه نحو الجزء السفلي من الكأس. كرر مع جولات العجين المتبقية وخليط تشيلي.
اخبزيها من 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.