تشيز كيك اليقطين بدون خبز
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 225 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك حليب وقرفة إضافية وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تشيز كيك اليقطين (بدون خبز), تشيز كيك اليقطين بدون خبز، و تشيز كيك اليقطين بدون خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع جانبا ملء حزمة مزيج من الجبن.
الجمع بين محتويات حزمة مزيج القشرة مع الزبدة والسكر. اضغط على الجزء السفلي وأعلى الجانبين من 9 في. لوحة فطيرة. برد لمدة 10 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، والجمع بين محتويات التعبئة حزمة مزيج والحليب واليقطين والقرفة والقرنفل. فاز على سرعة متوسطة لمدة 3 دقائق.
تصب في القشرة. البرد على الأقل 1 ساعة. أعلى مع تتصدر جلد ويرش مع القرفة إذا رغبت في ذلك.