تشيز ستيك المتزلجون
قد يكون المتزلجون تشيز ستيك وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 259 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك الرغيف الفرنسي وفصوص الثوم وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي تشيز ستيك المتزلجون, تشيز ستيك المتزلجون، و 20 دقيقة تشيزستيك الدجاج قذرة جو المتزلجون.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني الزيتحرارة متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى مع التحريك حتى يصبح طريا ، من 2 إلى 3 دقائق.
يطهى حتى يصبح طريا ، لمدة 3 دقائق. انقل الخضار إلى جانب المقلاة.يتبل اللحم بالملح والفلفل الأسود.
إضافة رسيستيرشاير وطهيلحم البقر من خلال ، 3 دقائق.
إزالة عموم من الحرارة ؛ ضجة في الجبن ، وخلط لحوم البقر والخضروات معا. يقسم الخليط بين الأسفلشرائح من الخبز ؛ تغطية مع شرائح أعلى.