صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة35
مجلة

تشيريوس خال من الغلوتين-موز مجمد

تشيريوس خال من الغلوتين-موز مجمد
خالية من الغلوتين تشيريوس - الموز المجمد هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط والزبادي دسم ، والحبوب ، والعصي الخشبية المسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز الموز توست فرنسي مع موز بالكراميل (خالي من الغلوتين ، باليو + خالي من منتجات الألبان), الغلوتين الحرة الموز فوستر، و فطائر الموز الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تغطية ورقة الكعكة مع ورقة مشمع. قشر الموز ؛ قطع الموز بالعرض إلى نصفين. إدراج عصا خشبية في قطع نهاية كل الموز.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
لفة الموز في اللبن ، ثم في الحبوب إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
مكان على ورقة الكعكة. تجميد حتى شركة ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
لف كل موزة بغلاف بلاستيكي أو ورق قصدير. تخزينها في الفريزر.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
روبيان سوتيهروبيان سوتيه