تشوبي دي بولو كون شبوتل (حساء الدجاج مع شبوتل)
تشوبي دي بولو كون شبوتل (حساء الدجاج مع شبوتل) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الأوريجانو والكرفس وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 54%. حاول تشوبي دي بولو كون شبوتل (حساء الدجاج مع شبوتل), سندويشات التاكو الناعمة تشيبوتل الدجاج لدغة الحجم (تينغا دي بولو)، و حساء الدجاج مع شبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة 1 شيلي و 1 ملعقة صغيرة من صلصة أدوبو من العلبة ؛ تحفظ الفلفل الحار والصلصة المتبقية لاستخدام آخر. نقطع تشيلي ناعما نضع تشيلي والصلصة جانبا بشكل منفصل.
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
يضاف التشيلي المفروم والبصل والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الثوم) ؛ يطهى لمدة 7 دقائق أو حتى ينضج البصل مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في مرق ؛ جلب ليغلي.
إضافة الدجاج; تغطية, خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة, ويترك على نار خفيفة 30 دقائق أو حتى الدجاج هو العطاء.
إزالة الدجاج مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وتبرد قليلا. أجاد الدجاج مع 2 الشوك.
إزالة عموم من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
ضع ثلث خليط المرق في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
يسكب مزيج المرق المهروس في وعاء كبير. كرر الإجراء على دفعتين أخريين مع خليط المرق المتبقي. أعد خليط المرق المهروس إلى المقلاة. ضجة في البطاطا و هوميني ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة. تطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في الدجاج والقشدة ؛ ينضج 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في صلصة أدوبو المحجوزة والطماطم والكزبرة والملح.