ترينيداد الفلفل كيشي

ترينيداد الفلفل كيشي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 16. وجبة الصباح هذه تحتوي على 260 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الدقيق والحليب المبخر وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول 3-كيشي الفلفل, الفلفل الأحمر و غوي أوكر كيشي، و كيشي الفلفل الأحمر والكوسا لوصفات مماثلة.