صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة77
مجلة

تريس دي سومون ودي سول

تريس دي سومون ودي سول
تريس دي سومون وآخرون دي الوحيد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1442 سعرة حرارية, 219 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 28.7 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط فيليه سمك السلمون ، فيليه وحيد ، فيليه وحيد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل لذيذ لذيذ. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. سومون أ لوزيل (سمك السلمون مع الحميض والكراث), سمك السلمون مع العدس والخردل-زبدة عشب (سومون أوكس العدس)، و سمك السلمون النيء مع الخيار والشاي الأخضر جرانيتا-سومون كروسيت جرانيت - دي كونكومبر أو ال ver فير تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
باستخدام ملعقة طويلة ، ارفع الضفائر برفق على صينية خبز مدهونة بالزيت قليلا. امنحهم القليل من الملح وطحن الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
2
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 لمدة 15 دقيقة ، حتى تنضج تماما. استخدام ملعقة لنقل إلىخدمة لوحات ، وتذكر لإزالة المسواك أولا!تضمنت وصفة لو بيك-فين بعض الصلصات المعقدة التي أجد أن جمال الجديلة جميل كما هو. إذا كنت ترغب في ارتداء الصلصة ، فافعل ما تفعله زعنفة لو بيك: قدمها في برك على الجانبين ، لذلك لا يتم حجب تصميم الجديلة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن تحاول سكايفول بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.