صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 32 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة50
مجلة

تركيا والكراث فطيرة الراعي

تركيا والكراث فطيرة الراعي
تركيا والكراث الراعي فطيرة قد يكون مجرد الاسكتلندي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 255 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 128 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والبطاطا والفلفل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن الخالي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اللبن بانا كوتا مع الفراولة كحلوى. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة و 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي فطيرة باليو شيبرد, فطيرة دسم تركيا الراعي (ويعرف أيضا باسم الشكر بقايا فطيرة الراعي!)، و الكراث الفرنسي وفطيرة لحم الخنزير الراعي.

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر شرائح رقيقةالجزر شرائح رقيقة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة3القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2الخضروات (مثل السبانخ)حكيم طازج مفروم ، أو 1/2 ملعقة صغيرة مجفف ، يفركحكيم طازج مفروم ، أو 1/2 ملعقة صغيرة مجفف ، يفرك3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2لارجيسالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، مغسولة جيدا ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، مغسولة جيدا ومقطعة إلى شرائح رفيعة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن الخالي من الدسم، (انظر نصيحة)اللبن الخالي من الدسم، (انظر نصيحة)2الخضروات (مثل السبانخ)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة6قليل من الكوسة المفرومةالفلفل الطازج المطحون لتذوق البطاطا المهروسةالفلفل الطازج المطحون لتذوق البطاطا المهروسة6قليل من الكوسة المفرومةفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة907فلفل هابينروالبطاطا ، ويفضل يوكون الذهب ، مقشرة ومقطعة إلى قطعالبطاطا ، ويفضل يوكون الذهب ، مقشرة ومقطعة إلى قطع0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الديك الرومي المطبوخ ، أو الدجاج (انظر نصيحة)مكعبات الديك الرومي المطبوخ ، أو الدجاج (انظر نصيحة)