تركيا والفلفل بيتا
وصفة تركيا والفلفل بيتا يمكن أن يتم في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 524 سعرة حرارية. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو وخبز بيتا الكامل وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا حريصا كفتة ديك رومي وجزر بيتا, البيض والخضروات بيتا، و بلسميك حلومي بيتا مع سلو الجزر.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة واقلي الديك الرومي ورقائق الفلفل الحار لمدة 5-6 دقائق.
يضاف الفلفل والبصل الأخضر ويقلى حتى ينضج الديك الرومي ولكن الفلفل لا يزال يحتوي على قرمشة. الموسم.
قسمي الأفوكادو والكزبرة بين أنصاف البيتا ، ثم اسكبي المزيج في الديك الرومي والفلفل.
أضف القليل من الكريمة الحامضة إلى كل منها وقدمها على الفور.