صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

تركيا والخرشوف والبارميزان بانيني

5
4
3
2
1
تركيا والخرشوف والبارميزان بانيني

تركيا والخرشوف والبارميزان بانيني

قد يكون الديك الرومي والخرشوف والبارميزان بانيني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على لفائف ساندويتش سياباتا, الفلفل, جبنة البارميزان, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول تركيا الخرشوف بانيني, بانيرا تركيا الخرشوف بانيني، و الديك الرومي المدخن والخرشوف بانيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حرارة مغلقة شواء الاتصال 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء صغير ، اخلطي قلوب الخرشوف والمايونيز والجبن والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مايونيزمايونيز
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قطع لفات في نصف أفقيا.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
4
فرشاة خارج كل نصف مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
5
انشر 1/4 كوب من خليط الخرشوف على النصف السفلي من كل لفة.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
انتشارانتشار
لفةلفة
6
وضع 3 أوقية من تركيا على خليط الخرشوف; أعلى مع الفلفل. تغطية مع النصف المتبقي من لفة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخرشوفالخرشوف
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
لفةلفة
7
عندما يتم تسخين الشواية ، ضع السندويشات على الشواية. أغلق الشواية ؛ اشوي 4 دقائق أو حتى يتم تحميص الخبز وذاب الجبن. شريحة قطريا ؛ خدمة دافئة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا