تركيا مينسترون
وصفة تركيا مينسترون جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الحساء لديه 126 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. إذا كان لديك خضروات وأوريجانو ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مينيسترون مع تركيا, حساء الديك الرومي، و شوربة كرات اللحم التركية الإيطالية.
تعليمات
في قدر على نار متوسطة ، اقلي البصل بالزيت حتى ينضج ، حوالي 4 دقائق.
أضف المكونات الستة التالية ؛ يطهى حتى يصبح اللحم ورديا.
تضاف الطماطم والمرق والكوسا والخضروات المختلطة ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ضجة في الفول, معكرونة, خل, الملح إذا رغبت في ذلك والفلفل; يترك على نار خفيفة لمدة 3-4 دقائق أو حتى يسخن من خلال.