تركيا-سلطة الأناناس
تتطلب سلطة الديك الرومي والأناناس حوالي 24 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 1 والتكاليف Serving 13.72 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1577 سعرة حرارية, 161 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط قطع الأناناس في العصير وصدر الديك الرومي والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الأناناس تركيا, سلطة الدجاج المشوي والأناناس مع صلصة الأناناس-سيرانو، و الأناناس غرست تركيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية حتى 1 أو 2 قطرات من فقاعة الماء وسكيتر عند رشها في المقلاة.
إضافة النفط ؛ تدوير ووك إلى الجانب معطف.
يضاف القرنبيط ؛ يقلب حوالي 3 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف البصل والفلفل ؛ يقلب 1 دقيقة.
إزالة خليط الخضار من المقلاة.
يضاف الديك الرومي إلى المقلاة ؛ يقلب حوالي 4 دقائق أو حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
أخرج الديك الرومي من المقلاة.
إرم الخس وقطع الأناناس وخليط الخضار والديك الرومي في وعاء سلطة كبير. يهز محفوظة عصير الأناناس والخل والفلفل في حاوية مغطاة بإحكام.
يسكب فوق خليط الديك الرومي ؛ يقلب حتى يغطى.