صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة20
مجلة

تركيا بابريكاش

تركيا بابريكاش
وصفة بابريكاش الديك الرومي يمكن أن ترضي شغفك بأوروبا الشرقية تقريبا 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 686 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 4.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والملح والفلفل والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل تركيا بابريكاش, بابريكاش تركيا الأرض والمعكرونة، و دجاج بابريكاش.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة عضويةزبدة عضوية794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الطماطم العضوية المقشرة الكاملة في العصيريمكن الطماطم العضوية المقشرة الكاملة في العصير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون العضويزيت الزيتون العضوي1( باذنجان)بصل مفروم (ناعم إذا كان يخدم الصغار)بصل مفروم (ناعم إذا كان يخدم الصغار)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باستا روتيل القمح الكامل العضوي (أو نودلز البيض أو الأرز إذا كنت ترغب في الحفاظ على هذا الغلوتين خاليا)باستا روتيل القمح الكامل العضوي (أو نودلز البيض أو الأرز إذا كنت ترغب في الحفاظ على هذا الغلوتين خاليا)5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقشدة الحامضة العضوية (لا تتردد في استخدام نوع الدهون المخفضة إذا كان كل ما تبذلونه من أكلة أكثر من 2 سنوات من العمر)القشدة الحامضة العضوية (لا تتردد في استخدام نوع الدهون المخفضة إذا كان كل ما تبذلونه من أكلة أكثر من 2 سنوات من العمر)2(شتاء)بابريكا عضوية (استخدمت 1 1/2 ملعقة صغيرة حلوة و 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة)بابريكا عضوية (استخدمت 1 1/2 ملعقة صغيرة حلوة و 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة)907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الديك الرومي العضوي أو الثدي ، مقطعة إلى 1 قطعة 1/2 بوصةلحم الديك الرومي العضوي أو الثدي ، مقطعة إلى 1 قطعة 1/2 بوصة